AJANKOHTAISET KURSSIT & WORKSHOPIT

UPSIDE DOWN WORKSHOP 7.5.2021

Katja Liljan (os. Keräsen) workshopissa harjoitellaan ylösalaisia asanoita, Sirsasanaa eli päälläseisontaa ja Adho Mukha Vrkasanaa eli käsinseisontaa. Workshop sopii kaikille ylösalaisin olemisesta kiinnostuneille. Katja antaa jokaisen tasolle sopivia harjoitteita.

LUE LISÄÄ

ASANA:n Anatomia-ilta:
Autonominen hermosto ja restoratiivinen jooga 14.5.2021

Tervetuloa Jutta Aallon anatomia-iltaan oppimaan rintarangan anatomiasta ja autonomisen hermoston toiminnasta! Saat myös vinkkejä siitä, kuinka voit hoitaa itseäsi ja lievittää stressiä tietoisen kehotyöskentelyn kuten joogan avulla.

LUE LISÄÄ

ASANA:n Anatomia-ilta:
Olkanivel ja lavanhallinta 21.5.2021

Tervetuloa Jutta Aallon anatomia-iltaan oppimaan lavan ja olkanivelen anatomiaa ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.

LUE LISÄÄ

ASANA:n Anatomia-ilta: Lonkkanivel ja jooga 11.6.2021

Jutta Aallon anatomia-illassa opit lonkkanivelen toiminnallisen anatomian perusteet ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.

LUE LISÄÄ
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.