Monet kokevat väsymystä, kiirettä ja stressiä sekä erilaisia kiputiloja, jolloin saattaa tuntua, että on irti itsestään, omasta kehosta ja tunteistaan.

Entä jos voisit löytää takaisin itseesi ja lisätä omaa hyvää oloa, tasapainoa, elinvoimaa ja energiaa kehossa ja mielessäsi joogan keinoin?

Missioni

Missioni on auttaa sinua kuuntelemaan oman kehosi tarpeita, lisätä päiviisi energiaa, iloa, elinvoimaa sekä tasapainoa erilaisten jogaharjoitusten avulla, jotta jaksat paremmin myös arjen ja kiireiden keskellä kun pysähdyt säännöllisesti pitämään itsestäsi huolta, sillä tyhjästä kupista on kenenkään vaikea ammentaa mitään.
 

Mitä voit odottaa minulta?

Tällaisista tuloksista ja hyödyistä vuosien varrella asiakkaani ja oppilaani esimerkiksi nauttivat:

• Kehoon on tullut lisää liikkuvuutta ja voimaa säännöllisen joogaharjoittelun avulla
• Erilaiset kehoon kertyneiden kireyksien ja jännityksien poistumisen myötä liikkuminen on helpompaa ja mielekkäämpää
• Kehon kiputilat ovat helpottuneet tai poistuneet kokonaan
• Energiaa on tullut lisää
• Stressi on poistunut ja nukkuminen ja unen laatu on parantunut
• Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja sen laatu on parantunut
• On löytynyt rytmi ja säännöllisyys omaan harjoitukseen mielekkäiden ja vaihtelevien harjoitusten avulla
• Uutta iloa ja elinvoimaa arkeen ja jaksamiseen niin töissä, opiskeluissa tai pikkulapsiperhearjessa

Haluaisitko sinäkin voida paremmin, energisemmin ja tasapainoisemmin?

Olen jo vuodesta 2009 opettanut ja kouluttanut säännöllisesti oppilaita ja asiakkaita löytämään jotakin itselle tärkeää joogan erilaisin menetelmin keinoin.