3 x
tutustumiskortti
ensikertalaisille
25€
Tilaa Asana Helsingin uutiskirje / Sign up for the newsletter
Löydät meidät myös somesta:
AIKATAULU
SYKSY 2019
Tarkista viikottaiset tunnit ajanvarausjärjestelmästä! Kurssien ja koulutuksien vuoksi voi olla poikkeuksia.
ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA
” Etsin sopivaa kehoa ja mieltä huoltavaa harrastusta juoksuharrastuksen rinnalle. Sellaista, josta voisi nauttia myös ikääntyvänä harrastajana."
KÄYTÄNTÖ & PERUUTUSEHDOT
Lue lisää ASANA Helsingin yleisestä käytännöstä sekä tuntien ja kurssien peruutusehdoista.
AJANKOHTAISIA KURSSEJA
ASANA:n anatomiailta:
pe 18.10. SIDEKUDOS eli faskia teoriassa ja käytännössä
Jutta Aallon workshopissa opit perusteet sidekudoksen koostumuksesta ja ominaisuuksista. Saat tietää minkälaisia erityyppisiä sidekudoksia on olemassa ja miten liike ja liikunta vaikuttavat niihin. Lisäksi opitaan yli- ja aliliikkuvuudesta, joka on osittain sidekudoksen määrittämä ominaisuus.
LISÄTIETOA ANATOMIA-ILLASTA
Pe 8.11. Trigger Yin® - Ravitseva & tasapainottava maaelementti
Sydämellisesti tervetuloa mukaan tasapainottamaan keho ja mieli kohti tulee talvea ja yin-aikaa Hanna Dyggven ja Joanna Koskisen kanssa! Kurssilla yhdistyvät nautinnollinen, rauhoittava ja tasapainottava yin-joogaharjoitus sekä kehon triggerpisteiden ja sidekudosten käsittely fasciapallojen avulla.
LUE LISÄÄ KURSSISTA SYKSYN 2019 KAIKKI KURSSITVARAA TUNTI
Varaa tuntisi nyt!
