ASANA HELSINKI

Uusi asento elämään. Löydä itsesi Kalliosta.

VARAA TUNTI

3 x
tutustumiskortti
ensikertalaisille
25€

Tilaa Asana Helsingin uutiskirje / Sign up for the newsletter

Löydät meidät myös somesta:

AIKATAULU

SYKSY 2019

Tarkista viikottaiset tunnit ajanvarausjärjestelmästä! Kurssien ja koulutuksien vuoksi voi olla poikkeuksia.

LUE LISÄÄ >>

TUNTIKUVAUKSET

Tutustu monipuolisiin tunteihin!

Flow, Yin ja Aerial Joogaan.

LUE LISÄÄ >>

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA

” Etsin sopivaa kehoa ja mieltä huoltavaa harrastusta juoksuharrastuksen rinnalle. Sellaista, josta voisi nauttia myös ikääntyvänä harrastajana."

LUE LISÄÄ >>

KÄYTÄNTÖ & PERUUTUSEHDOT

Lue lisää ASANA Helsingin yleisestä käytännöstä sekä tuntien ja kurssien peruutusehdoista.

LUE LISÄÄ >>

AJANKOHTAISIA KURSSEJA

ASANA:n anatomiailta:
pe 18.10. SIDEKUDOS eli faskia teoriassa ja käytännössä

Jutta Aallon workshopissa opit perusteet sidekudoksen koostumuksesta ja ominaisuuksista. Saat tietää minkälaisia erityyppisiä sidekudoksia on olemassa ja miten liike ja liikunta vaikuttavat niihin. Lisäksi opitaan yli- ja aliliikkuvuudesta, joka on osittain sidekudoksen määrittämä ominaisuus.

LISÄTIETOA ANATOMIA-ILLASTA

Pe 8.11. Trigger Yin® - Ravitseva & tasapainottava maaelementti

Sydämellisesti tervetuloa mukaan tasapainottamaan keho ja mieli kohti tulee talvea ja yin-aikaa Hanna Dyggven ja Joanna Koskisen kanssa! Kurssilla yhdistyvät nautinnollinen, rauhoittava ja tasapainottava yin-joogaharjoitus sekä kehon triggerpisteiden ja sidekudosten käsittely fasciapallojen avulla.

LUE LISÄÄ KURSSISTA SYKSYN 2019 KAIKKI KURSSIT

VARAA TUNTI

Varaa tuntisi nyt!

Close

Tilaamalla uutiskirjeen, saat tietoa ajankohtaisista tapahtumista, kursseista ja tarjouksista. Lähetämme uutiskirjeen noin kerran kuussa.