Ohjaus on selkeää, mikä kotioloissa on tärkeää. Laadukkaita joogatunteja ammattitaitoisilta opettajilta.

Virve

Mun oli pakko laittaa heti palautetta, sillä muhun teki vaikutuksen jo heti ensimmäinen video, jonka ohjauksessa tänään joogasin.

Ostin 3kk määräaikaisen jäsenyyden ja istuin sohvalla odottamassa sovittuun menoon lähtemistä, kunnes muistin lukeneeni eri pituisista harjoituksista. Niinpä päätin tehdä lyhyen herättelyn keholle ja voi vitsit miten innoissani olin.

Todella laadukasta, lämminhenkistä ja mukaansatempaava. Mietin vain miksen ole aiemmin jo aloittanut teidän online joogien parissa. 🤩

Kiitos kiitos kiitos! 💜

Milla

Työni takia en aiemmin ehtinyt joogatunneille kovin usein, mutta nyt voin harrastaa joogaa ihan koska vain minulle sopii - aamulla, illalla tai vaikka lounastunnilla olessani etätöissä. Joogaharjoitukset todella piristävät viikkoani ja auttavat jaksamisessa. Se, että on eri kestoisia videoita eri vaatimustasoilla tarkoittaa, että voin aina räätälöidä joogasessioni oman energian ja tarpeiden mukaisesti!

Niamh

Olen elänyt kaatumisen jälkeen lonkkakivun kanssa jo useamman vuoden, jopa tuolista nouseminen on ollut vaivalloista. Olen käynyt erilaisilla kehonhuoltotunneilla, mutta lopulta antanut periksi, että kivun kanssa on vain elettävä.

Ostin ASANA Helsingin online-joogakurssin ja kokeilin ensimmäistä kertaa Joannan Trigger Yin -tuntia. Se oli siinä! Lonkkakipu jäi olohuoneen matolle heti ensimmäisen tunnin jälkeen. En ollut aluksi uskoa todeksi, että kipu on poissa, mutta totta se on. Suosittelen vilpittömästi Trigger Yiniä jokaiselle vastaavista vaivoista kärsiville. Itselleni muutama kymppi olivat viisain ostos koskaan ja Trigger Yin jää ehdottomasti osaksi elämääni.

Maria

Todella hyvin toteutettu ja laadukas palvelu. Tunneissa hyvä tarjonta ja hienoa, että myös hengitys- ja meditaatioharjoituksia mukana. Ihanat ja ammattitaitoiset ohjaajat, kuten aina!

Katja Kiuru

Harjoittelu on ollut todella ihanaa ja täyttänyt odotukset. Harjoitukset ovat monipuolisia ja olen miettinyt, että en oikein tiedä, miten elo onnistuisi enää ilman niitä. 

Heidi

Aivan kuin ASANA Helsingin joogastudio olisi tuotu luokseni kotiin.

Suvi

Harjoitukset ovat olleet taattua Asana-laatua eli erittäin hyviä.

Tarja

ASANA Helsingissä meno on ammattimaista,
unohtamatta leikkisyyttä ja iloa. Kaikki ohjaajat ovat minusta loistavia ja kaikilla on selkeästi oma tyyli ja linja. Paikka on täyttä ♥️

Laura Kunnari

Kehon liikkuvuus ja unen laatu ovat parantuneet.

Janika Haimi-Kaltio

Olen taas muistanut, että kuinka tärkeää on liikuttaa kehoa säännöllisesti.

Heidi

270 erilaista harjoitusta

Flow, Voimakas Flow, Prana Flow®, Yin, Trigger Yin®, Restoratiivinen jooga, Yin & Yang, Pranayama & meditaatio, Jooga Workout.

Yhteensä yli 240 tuntia joogaa

Tarjolla on eritasoisia ja eripituisia harjoituksia aloittelijasta kokeneemmalle.

Säännöllisesti
uusia harjoituksia

Lisäämme videopankkiin
viikottain uusia harjoituksia. Pidämme kesälomalla kuvaustaukoa heinäkuun ajan.

Eripituisia harjoituksia

Harjoitukset vaihtelevat 15 minuutista 110 minuuttiin.

Palauttavia tunteja

Löydät videopankista myös kehonhuoltoon ja rauhoittumiseen sopivia tunteja, jotka sopivat kaikille.

Ammattitaitoiset opettajat

Joogaa yhdessä ASANA Helsingistä tuttujen opettajien Joannan, Miran, Mallun ja Hanna N.:n kanssa.

Asana Helsingin online-harjoituksissa pääsee ihanasti laskeutumaan hetkeen ja saa joogasalin tunnelmaa omaan kotiin tai vaikkapa mökille. Paketti on monipuolinen ja kattava, sieltä jokainen löytää varmasti itselleen sopivan harjoituksen. Ihanaa, kun uusia harjoituksia tulee säännöllisesti!

Kati

Kiitos monipuolisista ja kiinnostavista harjoituksista ja siitä, että saan näin haastavina aikoina tehdä tuttujen ohjaajien kanssa omaa harjoitusta myös kotona. Olette huippuja kaikki <3

Kaisa Venermo