BLOGI
Istutko paljon? Vinkit lonkankoukistajien vetreyttämiseen
Jan 19, 2024
Lue lisää...
Lonkankoukistaja muodostuu isommasta ja pienemmästä psoas-lihaksesta sekä iliacus-lihaksesta. Se kiinnittyy rintarangan alimpaan ja kaikkiin lannerangan nikamiin sekä lantioon ja reisiluun yläosaan. L...
