BLOGI

Tutkimus: Joogalla ja meditaatiolla positiivinen yhteys stressiin ja stressinsietoon jooga meditaatio stressi tieteellinentutkimus tutkimus Sep 06, 2019

Meditaation ja joogan harjoittamisella on yhteys tavallista pienempään oikeanpuoleiseen mantelitumakkeeseen, aivojen osaan joka on yhteydessä tunteiden käsittelyyn. Tämä käy ilmi vuonna 2018 tehdystä ...

Lue lisää...