BLOGI

Tutkimus vuodelta 2020 osoittaa, että joogasta ja meditaatiosta voi olla apua fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

Krooninen kipu on yleinen ja vakava sairaus, joka vaikuttaa arviolta 100 miljoonaan ih...

Joogalla saattaa olla tehokas vaikutus vanhempiin aikuisiin, jotka haluavat ylläpitää niin fyysistä kuin henkistä hyvinvointia.

Joogaa kasvattaa suosiotaan ympäri maailmaa yhtenä hyvinvointia ylläpit...

Meditaation ja joogan harjoittamisella on yhteys tavallista pienempään oikeanpuoleiseen mantelitumakkeeseen, aivojen osaan joka on yhteydessä tunteiden käsittelyyn. Tämä käy ilmi vuonna 2018 tehdystä ...