Kirsi Saivosalmen 3 tunnin workshopissa saat keinoja uupumuksen ehkäisyyn restoratiivisen joogan avulla.
Workshop sopii kaikille kiinnostuneille. Ennakkokokemusta restoratiivisesta joogasta ei tarvita - Tervetuloa mukaan!

Nyt sinulla on oivallinen tilaisuus päästä pureutumaan joogan perusteisiin matalan kynnyksen 2 tunnin, yhden päivän kertakurssilla!
JoogaStartti on hyvä pohja, jolle rakentaa harjoitustasi - sopii erinomaisesti myös sinulle, joka joskus olet kokeillut joogaa, mutta haluat palautella mieleen jo joskus opittua ja saada varmuutta tulla tunneille.

Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään?
Jouni Hallikaisen lempeän Total Yin® -harjoituksen aikana vapautellaan lempeän määrätietoisesti asanoilla kehomielen kireyksiä ja poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella.