Tämä on sinulle, joka olet kiinnostunut Aerial-joogasta, mutta tunnille tulo askarruttaa. Alkeiskurssilla käymme läpi Aerial-joogan perusasioita, asanat tarkemmin ja harjoitellen. Käymme läpi Aerial-joogan hyötyjä ja pidämme hauskaa. Kurssikokonaisuuteen kuuluu 2 tunnin harjoitus sekä 1x käyntikerta Aerial-joogaan.

Nyt sinulla on oivallinen tilaisuus päästä pureutumaan joogan perusteisiin matalan kynnyksen 2 tunnin, yhden päivän kertakurssilla!
JoogaStartti on hyvä pohja, jolle rakentaa harjoitustasi - sopii erinomaisesti myös sinulle, joka joskus olet kokeillut joogaa, mutta haluat palautella mieleen jo joskus opittua ja saada varmuutta tulla tunneille.

Opi tekemään oma Uudenajan Valorumpu Rumpumestari Arto Hämäläisen kanssa! Kurssilla kaikki tekevät itse oman, pienen säädettävän rummun (halkaisija n. 38 cm). Rumpu tehdään poronnahasta ja koivuvanerikehästä. Lopuksi teemme huovuttamalla rumpukapulan. Varaathan paikkasi 25.8. mennessä.

Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään?
Jouni Hallikaisen lempeän Total Yin® -harjoituksen aikana vapautellaan lempeän määrätietoisesti asanoilla kehomielen kireyksiä ja poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella.

Suosittu Levon vallankumous® -ohjaajakoulutus palaa ASANA Helsinkiin syyskuussa 2023!
Oletko valmis vaalimaan hyvinvointiasi myötätuntoisesti, oppimaan restoratiivista joogaa ja pätevöitymään ohjaajaksi? Sinua odottaa neljä antoisaa viikonloppumoduulia Kirsi Saivosalmen kanssa.

Ota haltuun yinjoogan opettamisen perusteet Jouni Hallikaisen johdolla! Luvassa on kolmen viikonlopun ajan intensiivistä opiskelua yinjoogan parissa, monipuolisten harjoitusten ja luentojen avulla. Viikonloppujen aikana käydään läpi kaikki tärkeimmät yinjoogan asennot ja niiden erilaiset variaatiot.