Katja Liljan (os. Keräsen) workshopissa harjoitellaan ylösalaisia asanoita, Sirsasanaa eli päälläseisontaa ja Adho Mukha Vrkasanaa eli käsinseisontaa. Workshop sopii kaikille ylösalaisin olemisesta kiinnostuneille. Katja antaa jokaisen tasolle sopivia harjoitteita.

Tervetuloa Jutta Aallon anatomia-iltaan oppimaan rintarangan anatomiasta ja autonomisen hermoston toiminnasta! Saat myös vinkkejä siitä, kuinka voit hoitaa itseäsi ja lievittää stressiä tietoisen kehotyöskentelyn kuten joogan avulla.

Tervetuloa Jutta Aallon anatomia-iltaan oppimaan lavan ja olkanivelen anatomiaa ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.

Jutta Aallon anatomia-illassa opit lonkkanivelen toiminnallisen anatomian perusteet ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.