AJANKOHTAISET KURSSIT & WORKSHOPIT

ASANA:n Anatomia-ilta:
Olkanivel ja lavanhallinta 24.9.2021

Tervetuloa Jutta Aallon anatomia-iltaan oppimaan lavan ja olkanivelen anatomiaa ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.

LUE LISÄÄ

ASANA:n Anatomia-ilta: Lonkkanivel ja jooga 22.10.2021

Jutta Aallon anatomia-illassa opit lonkkanivelen toiminnallisen anatomian perusteet ja miten voit ottaa tiedot mukaan käytännön joogaharjoitukseen.

LUE LISÄÄ

AERIAL JOOGAN ALKEET

Tämä on sinulle, joka olet kiinnostunut Aerial-joogasta, mutta tunnille tulo askarruttaa. Alkeiskurssilla käymme läpi Aerial-joogan perusasioita, asanat tarkemmin ja harjoitellen. Käymme läpi Aerial-joogan hyötyjä ja pidämme hauskaa. Kurssikokonaisuuteen kuuluu 2 tunnin harjoitus sekä 1x käyntikerta Aerial-joogaan.

LUE LISÄÄ

JOOGAN ALKEISKURSSI pienryhmässä 3.9. alkaen

Mallu Laineen seuraava kolmen kerran alkeiskurssi alkaa syyskuussa! Jokaisella kerralla on oma teemansa, jonka käymme ajan kanssa läpi jaharjoittelemme. Kurssin jälkeen sinulla on joogan perusasiat hyvin hallussa ja avoimille tunneille jatkaminen sujuu mutkattomasti.

LUE LISÄÄ

AERIAL-JOOGA HAASTA RYHMÄT

Kun yleisimmät Aerial-jooga asanat ovat sinulle jo tuttuja ja kaipaat lisähaastetta harjoitukseesi.

 Voimaa, venyvyyttä ja kehonhallintaa,  haastavampia asanasarjoja ja voima-osuuksia kehoa avaavien sarjojen kera.

10 x kurssi jolla edetään saman porukan kanssa. Tunnilla teema jonka kautta menemme kohti tiettyä jooga-asanaa tai akrobaattisempaa sarjaa.

LUE LISÄÄ
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.