BLOGI
Yinjoogan avulla tasapainoa elämään! Sisältää kesään tulielementtiin sopivan ja tasapainottavan yinjoogaharjoituksen
Jun 18, 2025
Lue lisää...
KIINALAINEN LÄÄKETIEDE
Viisi elementtiä; puu, tuli, maa, metalli ja vesi on yksi kiinalaisen lääketieteen peruskäsitteistä.
Voidaan puhua viidestä vaiheesta. Elämä, ihminen ja luonto ovat mukana jat...
Savasana - se tärkein jooga-asento
Sep 13, 2024
Lue lisää...
Ihana Savasana - rauhallinen ja jopa unelias, joogaharjoituksen viimeinen asana. Huolimatta asennon ”helposta” ulkomuodosta, se voi olla yllättävänkin haastava. Savasana kutsuu rentoutumaan, keskittym...
10 syytä löytää aikaa yinjoogaan myös kiireen keskellä
Sep 06, 2024
Lue lisää...
Yinjooga on melko nuori joogasuuntaus, joka on saavuttanut suuren suosion nykymaailman kiireisessä elämänrytmissä. Yinjoogatunnilla antaudutaan painovoiman vietäväksi rauhoittavaan ja tasapainottava...
Kiinalaisen lääketieteen viisi elementtiä: VESIELEMENTTI JA TALVI (osa 2)
Jan 04, 2024
Lue lisää...
Vesielementin blogikirjoituksen ensimmäisessä osassa kävimme läpi yleisesti vesielementin ominaispiirteitä, talven aikana huomioitavista asioista sekä talven ruokavaliosta. Voit lukea sen TÄSTÄ.
Vesi...
