BLOGI

Usein kuulee kuinka lähes jokainen uudenvuoden ilta alkaa tai päättyy muutamalla tutulla sanalla: "Uuudenvuoden lupaukseni on".  Tiedätkö mitä tarkoitan?

Kutsumme tahdonvoimaamme ja lupaamme muutt...

Jokaisella vuodenajalla on erilaisia piirteitä, jotka huomioimalla ja sisällyttämällä omaan elämäämme voimme elää enemmän harmoniassa luonnon kanssa. Luonnon kanssa eläminen samassa rytmissä tuo ta...

Tutkimus vuodelta 2020 osoittaa, että joogasta ja meditaatiosta voi olla apua fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

Krooninen kipu on yleinen ja vakava sairaus, joka vaikuttaa arviolta 100 miljoonaan ih...

Taaksetaivutukset ovat joogan yksi keskeisimmistä asanoista. Harjoittelemalla taaksetaivutuksia avaat kehon etupuolta, venytät lantion aluetta ja lisäät rintarangan ja alaselän liikkuvuutta. Taaksetai...

Kesä on kiinalaisesta lääketieteestä tutun tulielementin aikaa. Sydän sykkii tulielementissä - se pumppaa veren verisuoniin ja siinä asustaa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan myös mieli.

Et...

Kevät tuo mukanaan aina lisääntyneen valon ja muutoksen. Itämaisen opin mukaan kevät alkaa 20.3. kevätpäiväntasauksen mukana. Vielä hetken nautimme keväästä ennen kuin siirrymme kesään ja tulielementt...

 Jo pelkästään talven flunssakautena, mutta etenkin nyt korona-aikana on erityisen tärkeää pitää huolta omasta terveydestä, myös mieli saattaa olla koetuksella näinä poikkeusaikoina. Onneksi omaan hyv...